睡眠训练
自从生了昭逸之后，我从来没有睡过一个整夜的觉，算起来，都快四年了。是的，广大的想要生孩子的朋友们，这个是残酷的事实，面对吧。当然，不完全是昭逸的问题，因为弟弟后来也加入了半夜会醒需要关怀一下下的队伍，不是这个就是那个，后来，和老公分工，弟弟是我的责任田，哥哥是爸爸的。
入睡也是个很麻烦的问题，弟弟一直要妈妈陪，哥哥很多时候要爸爸陪，常常是，他们翻来滚去，就是不睡，我们两个陪睡的，要么是一肚子的火气，恨不得一人屁股上装个开关，拍上两下就可以让他们睡着，要么是比他们还先睡着，到了半夜两点突然惊醒，厨房里面还有没来得及洗干净的杯子，或者是洗衣机里还有没有晾的衣服，老两口儿被折腾得头大。
新年到来，我们和朋友们聚会，大家谈起来孩子（是的，还继续和我聚会的朋友们都有孩子，还都不止一个），总结说，怎么这些孩子有的吃饭好，有的睡觉好，怎么就是没有一个会吃会睡得呢？我们在慨叹“你家孩子吃饭多好啊！”对方多半会说，“可是阿，睡觉很折腾得……”让我开始认真地考虑这个问题。
很久以前，我就听说过一个观点，孩子身上的问题，多半都是由父母的问题导致的。我自己引申一下，那就是说，要解决孩子的问题，父母本身就要做改变。教育问题的好处就在于，自家就有试验田，说试就试。
第一天：仔们躺在自己的床上，哥哥哼唧，“我要爸爸陪”，答，“爸爸不陪，自己睡，妈妈坐在这里呢”；弟弟大哭，“妈妈，奶，睡觉”，不搭理，等他哭，过了十分钟，安静下来，自己跟自己说话。两兄弟断断续续的哭一下，滚来滚去，折腾了一个小时，差不多时间睡着了。
第二天：仔们躺好了，哥哥知道爸爸不会来陪了，问弟弟，“你要唱什么歌？”弟弟答“Jingle（金勾儿）”，哥哥唱Jingle Bell三遍，自己翻过身去开始睡觉，弟弟还要，没人搭理，自说自话，又折腾了半个小时，间中哭几次，要妈妈喂奶，被拒绝。差不多40分钟，都睡着了。
第三天：仔们等到熄灯了，一点都没有哭，各自说各自的话，哥哥偶尔唱歌，弟弟复习学校的英文单词，哥哥先睡着，弟弟自己脑袋撞上几次墙，因为翻来滚去。最后还是爸爸来压阵，弟弟终于在40分钟后入睡。
第四天：哥哥完全没有意见，十五分钟之后自己睡着。弟弟还是折腾，中间还自己高唱Jingle bell几遍，最后要求，“妈妈，拍，拍”。轻轻拍背之后，五分钟不到睡着。
之后几天，情况稳定，两个小子看见我搬凳子到中间一坐，爸爸熄灯，就自动进入入眠程序，爸爸基本上9:10就下班了，妈妈也能够在10点前下班了。
看，我们通过改变自己的态度和方式，合理的改善了孩子们的睡眠习惯，记一小功。
Labels: Being parent 为人父母
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